在大多数跑者的概念中，北京百公里越野赛事就只有每年5月份举办的TNF100，其实不然，“门百”一直像幽灵般的存在，以至于大部分人都不了解这一个比赛的存在。但是追溯“门百”的历史，这是一个久远的故事！

  “门百”是一个有些“古老”的比赛，最早举办可以追溯到2004年，2005年又举办了一届。

  当时的门百是两天跨夜的比赛，赛道的补给站搭有休息帐篷，参赛者可以在途中睡觉。可以说，这样的赛制是为吸引那些徒步爱好者的参与，那几年也是户外运动发展迅猛的时候，当年有许多驴友也参加了门百，间隔两年之后的2007年又举办了一届。

  2010年，首届北京国际徒步大会真正开始举办，“门百”重新再启动并成为徒步大会里的主项目。也是从那个时期开始，一些早期的马拉松选手转投到超长距离越野赛之中，那时能完成超长距离跑步比赛的选手真是凤毛麟角。当年的选手多是马拉松比赛的佼佼者，比如杨家根、运艳桥、邱长贵、赵全明、阿亮、刘彦君等高手。

  2011-2015，这场古老的赛事都如约而至。有跑友曾经这样描述过去的门百：“如果说港百是一副风景画，如果说TNF100是一盆麻辣烫，如果说UTMF是一次生命的转山，门百的味道就是一杯凉白开。”。而今年...要跟凉白开 say goodbye！

  今年的门百不太一样。和往届，甚至和你跑过的其它百公里都不一样。不仅仅是名字变成了“门百汇跑两项赛”这么简单，这背后是包括规则、赛道、补给站设置的大变动。

  普通的百公里，越野赛段和公路赛段彼此穿插，你需要在同样的规则、装备、补给安排下挑战这两种不同的地形，而在“门百汇跑两项赛”，它们泾渭分明。

  2016年，“门百”升级为汇跑两项赛，总共102公里的赛道由60公里的越野跑（累计爬升1700m）和42公里的标准马拉松（累计爬升300m）两个项目组成。

  相比传统的“门百”赛道，今年比赛的出发阶段增加了17公里的水库风景路线，之后则沿用爨柏景区至黄草梁、龙门沟的经典“门百”路线， 而换项点设置在镇边三城之一的沿河古城，选手们可以在此换装，寄存越野跑背包，换上路跑鞋，轻装上阵。

  后面的42公里公路赛段，按照马拉松比赛的标准，平均每2.5公里设一个饮水站。今年的比赛，选手们比拼的将是在已完成一个60公里越野跑之后的“路跑能力”。

  需要注意的是，比赛的出发时间是4:30，60公里换项点的关门时间是13:30（9小时），在此时间以后抵达的选手则不被允许继续参加下一个马拉松项目，但在14:30（10小时）之间抵达换项点的所有选手，都将被记录为60公里越野跑项目单项完赛。102公里终点的总关门时间为19:00（14.5小时）。

  同时，今年比赛已晋升为ITRA和UTMB认证积分赛事，完成60公里越野赛段可获得1个UTMB积分和3个ITRA积分，完成102公里可获得2个UTMB积分和4个ITRA积分。

  3) 参赛经历：选手需有国内、国际正式马拉松比赛的完赛成绩证书（成绩在5小时以内）；

  今年的比赛线米）马拉松项目构成了总里程102公里的赛道，比赛路线图和海拔图如下：

  不大的广场，但是前六届的门百都是在这里起跑，它也曾是2013年北京TNF100的起终点，位于斋堂镇的正中央，斋堂镇政府对面。

  这一段至马栏村之前，是平缓的公路上升，一路有几处180度掉头的转弯，坡度不大（此段上坡约6公里，爬升300米左右），可以一路保持跑动的状态，不过因为起跑较早，天黑视线不清，身体也未完全舒展开，还是不要冲得太猛。过马栏村后转入土路，并逐渐开始下坡。

  顺着较宽的土路飞奔下山，途经废弃的大三里影视基地，就来到斋堂水库边（南岸），正值日出时分，晨曦中的水库应该风景不错。

  沿着水库边的土路一路跑上大坝，穿过坝顶闸门右转，沿109国道边下坡500米（此段请按指示奔跑，不要越过隔离锥筒并听从志愿者和工作人员的指挥）即到达CP1爨柏景区路口。

  此段以公路上升为主，穿插土路和碎石路（12公里上升约500米），经过几个风景不错的古村落和爨底下村口的一线天景区。爨底下村始建于明朝，村内遗留了许多明清年代的院落，曾被评为北京最美村庄。此段整体难度不大，但持续的上升还是要保持好自己的节奏，不要被其他选手带快，稳定住心率。

  此段是整个比赛最大的上升路段，一路沿山间小径爬升至赛道海拔最高点黄草梁（1660米，紧临十里坪，可眺望北京最高峰“灵山”），之后缓降至实心楼，经四岔到达马鞍梁（CP3），累计上升达到700米。不过黄草梁属于成熟户外穿越路线，路况好，风景迷人，且此段距离不长，应该比想像中容易。下坡路段个别地方又窄又陡，注意别崴脚。

  赛道：马鞍梁～向阳水～大裂谷（龙门沟）～八里石堂～龙门口村～沿河口村～龙门口三岔～沿河城三岔～沿河城村（古城山庄换装点）。

  此段是漫长的龙门沟，一路下降超过20公里，累计下降超过1000米，在幽静、狭长的峡谷中一路蜿蜒而降，路面宽阔，又有荫凉，想起来就很惬意。别忙，跑过这条沟的老司机会告诉你，这段一点也不轻松。同样的风景，2、3公里是惊喜，5、6公里是过瘾，长于10公里，就是审美疲劳了。

  这一赛段，普通选手可能会跑到6分配速，高水平选手可能在5分以内或更快，但是不断重复的景色，让面前的路似乎无休无止，这是一种让人绝望的感觉，你可能在不知不觉中就会降速，甚至改为步行，对于关门时间紧张的两项赛，这可能是致命的。出龙门沟前有一段碎石路，比较硌脚。

  过了龙门口村很快就跑到了斋幽路上，左拐500米就到了沿河城三岔口，比赛路线米进入沿河古城，过戏台100米即为古城山庄换装点。选手们可在此放下水袋包，换上马拉松鞋，轻装应对后面的马拉松。当然，过了9小时你就不能再前进了，你可以在山庄里晒晒太阳，吃喝一番，等候车辆送去终点。

  前60公里一共有6个补给点，平均10公里一个，而比赛后程的42公里，我们按照马拉松标准设置了15个补给点。

  从古城山庄出发，跑到沿河城村东口，再向向阳口村方向跑动约1.5公里至赛道第1个折返点，折返向西，直至沿河城三岔口，右转向北跑上斋幽路（幽州方向）。沿河城三岔口至幽州界的折返路线，一路沿永定河行进，两岸都是陡峭的山峰，山清水秀，风光迤逦。

  这一段是42公里马拉松项目的5～27公里，路面平缓，起伏不大，共有5个补给点，除了位于15.75公里的幽州界补给点之外，其余4个补给点都是重复使用的，也就是往返都可以利用。

  而过了沿河城三岔口右转，很快便来到龙门沟三岔口，这里也是比赛的最后一个关门点，经过这里，选手即将开始最后一个近300米的大上升，这也将是选手最痛苦的一段，因为跑到这里比赛已完成了85公里以上，这个上升能跑起来的选手恐怕有限。

  近牛战村，赛道终于开始下降，此后直至终点有10公里的下坡路，选手可以慢慢提速，恢复节奏，借着下坡冲到5分配速以内不是难事。到了斋堂镇东口，经过最后一个补给点后，右转就是一条宽阔的马路，距离终点文化广场还有不到2公里，调整好呼吸，拿出你最漂亮的跑姿和笑容，迎接摄影师们的快门吧。

  门百汇跑两项赛，在百公里级别的比赛中，难度并不高。但是紧张的关门时间，漫长的大裂谷和后程完整42公里的路跑为完赛增添了不少障碍。

  你不可以像在其它百公里比赛中一样能走就走，在疲劳的后半程也需要一直跑动才可能正真的保证不被关门。你的任务是在9小时内跑完60公里越野1700米爬升后（不要光看数据，门百的爬升比较集中，有很多路段可以抢时间。重点是大裂谷，20多公里的下坡能不能跑起来，能跑几分配速），再在5个半小时完成一个上升300米的马拉松，较好的速度耐力和强大的内心是你可以连续完成这两个挑战的基础。

  1、参赛者必须独立走或跑完全程，不得用任何机动或有车轮的交通工具，违规者将被取消参赛资格。

  2、参赛者须全程沿着有标记的赛道路线进行比赛，抄近道者，将被取消参赛资格。

  3、参赛号码布必须置于运动服前方，于任何时间均清晰可见，如号码布丢失，比赛成绩作废。

  5、若需要退出比赛，必须前往最近的检查站申请退出或电话通知赛事指挥中心人员（于赛道上，由急救人员协助离开除外）。

  6、参赛者在各检查站/补给站关门时间以后到达该点的须主动退出比赛。如果执意不停止比赛，拒绝被收容者将被裁判委员会取消比赛资格，列入本赛事禁赛名单。

  7、比赛期间参赛选手必须全程携带组委会要求的强制装备，工作人员会进行随机的强制装备检查，如发现缺少或未带装备，将被取消参赛资格或被劝退终止比赛。

  8、因不可抗力因素致使比赛不能按原计划进行时，赛事主办方有权更改比赛路线或时间。 赛事主办方对这一次比赛有最终解释权。

  9、严禁转让参赛资格，如因转让参赛资格而引起的医疗救援、保险索赔等，由转让参赛资格的双方人员承担相关的法律责任，其替跑行为一经核实，双方将被裁判委员会取消比赛资格，列入本赛事禁赛名单，并抄送中国田协及国际越野跑积分组织提交报告说明情况。

  1、参赛者可获得由主办方提供的食物及饮品，主办方会在赛前提供一份完整的清单，列明每个补给站可取用的物资。参赛者须自备水具，不能带走补给站内的水瓶、罐子或杯子。

  2、参赛者可在跑道沿线的商店（马栏村、双石头村、爨底下村、柏峪村、沿河城村、牛战村等），自费购买食物及补给品。

  3、参赛者须在公路赛段的人行道上进行比赛，无人行道的赛段须靠近马路边进行比赛，过马路要看信号灯、走斑马线，服从赛事工作人员的指挥，无斑马线处要注意来往车辆。

  4、参赛者在比赛中出现紧急状况急需救援时，请拔打赛会公布的紧急联系方式，或与与指挥人员取得联系，就可以获得救助。

  5、在较偏僻的山区，救援人员没有到达之前，需要救援的参赛者可用贴身携带的简单医用品进行自救，披上救生毯，等候救援。

  6、赛会将为每一位参赛者购买保险，参赛者如想增加保险份额和种类，须本人自行购买并承担费用。

  7、参赛者要建立环保意识，在比赛过程中注意保护赛道沿线的环境，不践踏草坪，不损害花草树木，请自带垃圾袋不乱扔垃圾。

  8、经过村庄时，要文明礼貌，不得践踏农田、果园，不得骚扰村民的家畜、家禽。

  9、在比赛过程中严禁参赛者携带火种进山，严禁吸烟，一经发现将被取消比赛资格；引发后果者，将由有关部门按法律规定进行处理。

  -成绩证书需登陆赛事官网进行下载（赛后48小时）。比赛当天不提供现场打印。

  去往起、终点（斋堂）的公交线路（斋堂站下车）：地铁苹果园站→斋堂6:30-17:50；斋堂→地铁苹果园站6:00-17:00；

  票价信息：10公里以内票价2元，每增加5公里以内加价1元。持卡乘车普通卡5折、学生卡2.5折优惠。最高票价21元。

  建议的自驾路线：航天桥～阜石路～门头沟城区～滨河路（右转）～城子大街～石担路（109国道）～妙峰山镇～王平~雁翅～军响～斋堂。

  北土城地铁站A口（路口西北角），满车即走，发往斋堂文化广场，车程约3小时。

  1) 报名额满之后，有参赛计划的选手仍旧能继续报名，合乎条件的选手在完成支付之后将进入候补流程（选手报名/缴费之前，系统会提示选手所报的为正式名额或候补名额）。

  2) 2016年8月31日前，如有因故不能参赛的选手选择退出，则退还该选手80%的报名费。

  3) 2016年9月1日～9月15日，如有因故不能参赛的选手选择退出，则退还该选手50%的报名费。

  6) 2016年9月15日之前，如有因故不能参赛的选手选择退出，则按照候补者的支付顺序进行候补。

  7) 赛事官网将实时公布候补人数，候补者通过报名查询亦可查到其当前的候补位置（序号）。

  8) 候补者可选择退出候补，候补者退出候补后，本次赛事将不再受理该选手的任何报名申请。

  9) 候补者选择退出候补，或候补者未能成功候补，则自9月15日起，退还该选手全部报名费。

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